Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 93,84g | Prot: 94,02g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Simbat Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Ülker Sütlü Çikolata, Armut, Siyah Zeytin. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Cena: Muz, Süt Helvası, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Superfresh İnce Kesim Patates, Superfresh Soğan Halkası , Lezita Çıtır Piliç Topları. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|