Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 125,64g | Prot: 171,23g | Carbh: 320,97g.
Desayuno: Nestle Damak Baklava, Hurma, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Süt Helvası, Kuzu Külbastı, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Starbucks Cappuccino (Tall), Tantuni, Eker Ayran. Cena: Fırında Tavuk, Komposto, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nestle Damak Baklava, Hurma. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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