Diario de Stefano. Montagne, 14 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
1891 kcal Grasa: 91,00g | Prot: 74,88g | Carbh: 164,55g.   Desayuno: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei, Onken der Fettarme - Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Cena: Homann Dill Happen, Mestemacher Pumpernickel (55g). Pasa Bocas / Otros: Sekt, Onken der Fettarme, Schneckennudel. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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