Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 143,72g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Киви, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Рисом, La Molisana Макароны Отварные , Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яндекс Лавка Маасдам, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Коломенское Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|