Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 118,43g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Almuerzo: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Risoni, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Голубика, Малина, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|