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Guten Morgen! 😊
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 105,06g | Prot: 110,96g | Carbh: 190,97g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Kiwi, Brauner Zucker, Bio Joghurt Mild, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Käse und Schinkensandwich, Natsu Sushi Box Haruki. Cena: Almette Schinken Zwiebel, Président Mini Snack, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitterschokolade, Lindt Excellence Erdbeere Intense. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 ene. 15 por el miembro: Friesenwoelfin
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14 ene. 15 por el miembro: Plan2024
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Wünsche ich dir auch. Bist also auch noch nicht vom Winde verweht ... mann mann was ein nerviges Wetter ;-)
14 ene. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Ja, alles prima! 😊 Komme gerade vom Jazzdance-Training und bin rundum zufrieden! 😊
14 ene. 15 por el miembro: Trillian777
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Peso Histórico de Trillian777
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