Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 79,59g | Prot: 132,79g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Zero Джем Яблоко с Корицей, Томер Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Соевый Соус, Огурец, Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем , Помидоры, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Каша Пшенная на Воде. Cena: Махеевъ Горчица Русская, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , SPAR Говядина Отварная , ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец, Окраина Грудка Цезарь Копченая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Сухогруз Кальмар Сушёный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Конвертики с творогом и зеленью. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gleb B.
|