Diario de alla bikiteeva, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
978 kcal Grasa: 49,20g | Prot: 40,80g | Carbh: 98,51g.   Desayuno: Яйцо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Банан. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Яблоки (без Кожи). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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