Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 8,40g | Prot: 43,83g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Nasi Merah, Ikan Mujair, Jamur Shimeji. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Jamur Shimeji, Ikan Mujair, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Air Tebu, Air Tebu, Semangka, Jeruk. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anitasihite3
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