Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 45,60g | Carbh: 95,82g.
Desayuno: Pekmez, Muz, Badem, Badem, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Kısır, Havuç Tarator, Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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