Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 70,02g | Carbh: 89,51g.
Desayuno: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Минская Марка Творог 5%. Cena: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Шоко Мусс с Ряженкой, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Ijevan Овощи Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Авида Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|