Diario de alrhmkv, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1135 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 61,77g | Carbh: 119,94g.   Desayuno: Пить Кофе Какао, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Almuerzo: Мёд, Зеленый Чай. Cena: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. más...
1273 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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