Diario de dansch82, 20 mar. 23

ich wünsche allen einen schönen wochenanfang
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
2288 kcal Grasa: 91,43g | Prot: 92,58g | Carbh: 271,73g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Gouda Mild, Milfina Butter. Almuerzo: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
3231 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
peso estable

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