Diario de MatzeSTD, 20 mar. 23

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Zurück aus China… mit noch Wasser im Körper von Flug ist es nicht so schlimm wie erwartet ☺️

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:

1317 kcal

Grasa: 55,53g | Prot: 35,38g | Carbh: 183,18g. Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. más...

3164 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

willkommen zurück daheim

20 mar. 23 por el miembro: ines-h

Danke :) hat sich auf jeden Fall gelohnt, es gibt auch da leckeres Essen 😄

20 mar. 23 por el miembro: MatzeSTD

🤣👍

20 mar. 23 por el miembro: ines-h


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