Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 115,15g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Turek Ser Camembert Naturalny, Biedronka Awokado, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, VICI Surimi Sticks. Almuerzo: Makar Daktyle Suszone, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Biedronka Ogórek Gruntowy, Konspol Mięso z Uda z Kurczaka Pieczone. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Помидоры, Biedronka Ogórek Gruntowy. Pasa Bocas / Otros: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Makar Daktyle Suszone. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|