Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 94,75g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Światowid Ser Cheddar, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Almuerzo: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Biedronka Ogórek Gruntowy, Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Сердце Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Mleczna Dolina Śmietana 12%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Family Fish Paluszki Rybne Panierowane, Bonduelle Kukurydza, Nautica Karmazyn Tusza bez Głowy Wędzona na Gorąco, Carrefour Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. Pasa Bocas / Otros: Światowid Ser Cheddar, Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|