Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 95,83g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Maratá Flocão de Milho, Primor Margarina com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forno Pão de Leite , Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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