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Katja Gr.
Diario
20 mar. 23
Diario de Katja Gr., 20 mar. 23
Perfil de Katja Gr.
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Kann es sein das man ein Tag nach dem Sport mehr auf der Waage hat🤔.
Vielleicht weil man viel Wasser trinken zusätzlich.
105,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2023:
1128 kcal
Grasa: 34,76g | Prot: 89,98g | Carbh: 104,86g.
Desayuno:
Kühne Apfel-Essig, Kaffee mit Milch, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch, Naturkind Pfannen-Gemüse Italienische Art, Bulgur (Gekocht), Lachsforelle.
Cena:
Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer.
más...
1349 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Bei mir ist das auch häufig so, am übernächsten Tag ist dann wieder besser.
20 mar. 23 por el miembro:
Gribow
Das ist in der Tat so üblich. Du kannst Mal nach Glykogen in Muskeln nachsehen.
20 mar. 23 por el miembro:
MaxKraft
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