Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3496 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 324,46g | Carbh: 382,26g.
Desayuno: American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Weizenbrötchen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Eiklar. Almuerzo: Dulano Puten Lachsschinken, Mischkornbrot, Putenland Puten Schnitzel. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Milchbrötchen, ROC Sports Proteinpulver Schoko, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Ja! Butter-Toastbrot, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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