Diario de vintereld, 20 mar. 23

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1445 kcal Grasa: 75,70g | Prot: 68,11g | Carbh: 119,97g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Gul Paprika, ICA Majskorn, Tomater, Arla köket Crème Fraiche 34%, Gouda Ost, Guldfågeln Tacokyckling, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff. Cena: Scan Falukorv, Potatismos. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Kardemumma Skorpor, Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Polarbröd Vetekaka. más...
2258 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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