Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 74,95g | Carbh: 95,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yrgi2006
|