Diario de Gerrika G, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1330 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 55,86g | Carbh: 122,11g.   Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Waldkorn Volkoren Brood , Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Cena: Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Conimex Ketjap Manis, Varkenshaas, Uien, Champignons, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lay's Oven Chips Naturel, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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