Diario de CurrentNozomi, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1070 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 52,88g | Carbh: 114,84g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Hortex Китайская Смесь, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Cena: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Биточки с Сыром. más...
1910 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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