Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 44,86g | Carbh: 111,37g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Permen, Petis, Tahu Goreng, Max Tea Teh Tarik, Tous Les Jours Goguma Bread. Almuerzo: Risoles, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Teh Kotak Teh Kotak. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alifianf
|