Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 79,08g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Сытоедов Намазка, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Пастилушка Пастила без Сахара, Хлебец. Almuerzo: Grow Food Бигус с Мясным Фаршем, Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Cena: Сытоедов Намазка, Пятерочка Творог 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Ого Мюсли Фруктовые, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Клементины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Сытоедов Намазка, Хлебец. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vano343
|