Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 106,09g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Топинамбура , Растворимый Кофе (из Порошка), Авача Форель, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Сметана 15%, Щи со Свининой. Cena: Hortex Летние Овощи, Сыр Маасдам, "Моя Кухня" Куриное Филе под Сыром с Йогуртом Куриное Филе под Сыром с Йогуртом. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Кокос, Кокосовая Стружка, Черника (Несладкая, Замороженная), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сметана 15%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Любимый Город Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvlovaanastasiya
|