Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 50,18g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Caseira , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Amstel Cerveja (200ml), Couve Manteiga Refogada, Sadia Salsichão, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Sopa de Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Verdemar Caldo de Moranga com Lentilha. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carla Reichenbach
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