|
🌸19.03.23🌸
КБЖУ 1512/94/77/108
🔹Сніданок: чай з вафлями Артек
🔸Перекус: банан
🔹Обід: сарделька з сиром
🔸Вечеря: шашлик з курячого філе, соус барбекю, перець болгарський, зелень
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 77,01g | Prot: 93,67g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Вафля Артек. Almuerzo: Бащинский Сардельки Филейные с Сыром. Cena: Руккола, Сладкий Красный Перец, Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Шашлик Курячий. Pasa Bocas / Otros: АТБ Банан. más...
|
peso estable
|