Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 99,71g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Kurma, Melon, Nanas. Almuerzo: Nestle Bear Brand Milk, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Jagung, Cumi-cumi, Telur, Tomat Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Kepiting, Risol Mayo. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 38,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de glaceon_vhesen
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