Diario de Erik Peers, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
2132 kcal Grasa: 123,98g | Prot: 135,24g | Carbh: 109,44g.   Almuerzo: Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Rump Steak. Cena: Schweppes Dry Lemon, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Mugg & Bean Easy Cappuccino. más...
91 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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