Diario de AdrianoFS, 19 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023

64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:

1125 kcal

Grasa: 35,63g | Prot: 53,76g | Carbh: 83,98g. Almuerzo: 3 Corações Cappuccino Classic, Leite Integral, Pão Francês, Swift Contra Filé (Bifes), Amstel Cerveja (350ml). más...

1570 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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