Diario de Aracelismao, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1744 kcal Grasa: 36,33g | Prot: 55,20g | Carbh: 292,12g.   Desayuno: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almuerzo: Molho Bolonhesa, Mezzani Massa Fresca Talharim, Pepsi Pepsi Zero. Cena: Sakura Molho Tarê, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos. más...
1797 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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