Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 51,02g | Carbh: 110,38g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Banana Prata, Mamão Papaia. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Creme de Milho, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Frango (Empanado e Frito). Cena: Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Hortifruti Beterraba Cozida, Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Plus Vita 100% Integral Grãos e Castanhas , Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. más...
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810 kcal
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Ejercicio:
simulador de caminhada - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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