Diario de #ungeschminkt, 19 mar. 23

naja, was soll ich sagen. Pizza und Salat von meinem Lieblingsitaliener, kein Wunder also das die Waage mich bestraft. Aber nach 6 Wochen strenger Diät halten und 10kg minus wollte ich mir das einfach mal wieder gönnen.

auf die nächsten 10kg :D

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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763 kcal

Grasa: 46,09g | Prot: 70,65g | Carbh: 13,80g.   Desayuno: Hüttenkäse mit Radischen. Cena: Olivenöl, Rapsöl, Ja! Spargel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rindersteak, Gewöhnlicher Feldsalat. más...