Diario de ferreira.rosana86, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1453 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 48,13g | Carbh: 159,76g.   Desayuno: Laranjas, Panquecas Simples. Almuerzo: Cheesecake, Vinho Rosé, Açorda de Marisco. Cena: Continente Feijão Verde Redondo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Izidoro Salsicha de Aves, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Granny Smith. más...
1792 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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