Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 128,76g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Братья Караваевы Капуста Квашеная, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Сыр Пармезан (Твердый), Пиканта Кабачковая Икра, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
2981 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|