Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 79,90g | Prot: 178,90g | Carbh: 408,59g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Banane, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Sockeye Wildlachs, Aldi Sonnenbatzen. Almuerzo: Aldi Sonnenbatzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Haferflocken, Alnatura Blütenhonig , Äpfel, Banane. Cena: Like Meat Like Chicken, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Blütenhonig , Magerquark, WellMix Protein Riegel Banane . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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