Diario de gabrys-jersleben, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
117,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
952 kcal Grasa: 28,21g | Prot: 70,98g | Carbh: 101,95g.   Desayuno: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Grafschafter Roggenbrötchen, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Gurke (mit Schale), Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Almuerzo: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Cena: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). más...
2554 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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