Diario de jessmeh40, 19 mar. 23

Perfil de jessmeh40 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023

61 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:

1412 kcal

Grasa: 78,62g | Prot: 55,90g | Carbh: 131,56g. Desayuno: Suiker, Koffie, Melk (Halfvol). Almuerzo: Gekookt Ei, Olijfolie, Walnoten, Zout, Komkommer (met Schil), Melk (Halfvol), Koffie, Suiker, AH Groene Olijven zonder Pit met Knoflook. Cena: Kabak Dolma Courgette, Yaprak Sarma Druivenbladeren. Pasa Bocas / Otros: Macarons. más...