Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2622 kcal
|
Grasa: 104,47g | Prot: 99,67g | Carbh: 218,03g.
Desayuno: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат Крабовый, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофельное Пюре, Картофель Фри, Помидоры, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Налим, Фили-Бейкер Торт Панчо, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|