Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 67,40g | Prot: 121,50g | Carbh: 119,20g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Russian Caviar Икра Черная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Авокадо Хаас, НАК Бобы, Жареное Яйцо, Atech Nutrition GCMJOINT. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Снеди Картофель на Мангале с Зеленью. Cena: Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Латте Средний . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|