Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 70,56g | Carbh: 209,70g.
Desayuno: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Перекресток Блины с Творогом. Almuerzo: Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром, Компот, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Щи. Cena: Мандарины, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Магнит Гранат. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|