Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 68,54g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Abbott's Village Bakery Sourdough Rye English Muffin. Almuerzo: Deep Spring Lemon Mineral Water, Berocca Berocca. Cena: Low Carb Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Grenade Protein Bar, Allens Snakes Alive. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Remo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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