Diario de Оксус, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
976 kcal Grasa: 50,99g | Prot: 56,01g | Carbh: 74,48g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Магнит Сыр Чечил Спагетти. Cena: Омлет со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Какао. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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