Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 112,43g | Carbh: 93,41g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Голден Яблоко. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Сахар, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Коровкино Сметана 10%, Чай, Творог 5%, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|