Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 108,10g | Prot: 55,71g | Carbh: 289,54g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Carr's Table Water Crackers, Split Pea Soup, Dove Milk Chocolate Peanut Butter Egg, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Kroger Blueberry Muffin. Cena: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Butter , Dinner Rolls , Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Trader Joe's Brookie, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Cento Sun Dried Tomatoes, Alexia Butternut Squash Risotto. Pasa Bocas / Otros: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Latte Coffee, Tangerine. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcushing
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