Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 91,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 159,77g | Carbh: 317,37g.
Desayuno: Leite Integral, Supremo Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Portuguese Cucurbita, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Portuguese Pinto Beans, Arroz Branco (Cozido). Cena: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Portuguese White Rice (Cooked), Portuguese Cucurbita, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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