Diario de Geoffwaye, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
2234 kcal Grasa: 80,93g | Prot: 141,29g | Carbh: 236,43g.   Desayuno: Chobani Greek yogurt mango , Optislim , Bananas. Almuerzo: Peanut butter, Multigrain Bread, Banana, Butter. Cena: Onions, Egg, Cape grim. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Greek Yoghurt, Joyful, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2071 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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