Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 87,12g | Prot: 115,13g | Carbh: 264,81g.
Desayuno: San Benedetto Thè al Limone. Almuerzo: Pascoli Italiani Formaggio di Capra, Braciola di Maiale, Riso, Casado Aranciata Zero, Brodo Vegetale, Mozzarella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Buitoni Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Gelato Madre Gelato Cremino, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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