Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 107,67g | Carbh: 224,44g.
Desayuno: Legumes Salteados, Iogurte Natural, Bananas, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Feijão. Cena: Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Cozidos, Maçãs. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de menalmeidaa
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